Частная психологическая практика
Психолог · ЭОТ-терапевт
О чувствах. Об отношениях.
О том, как быть собой.
С чем можно прийти
Отношения
Повторяются похожие ситуации, трудно говорить о своих желаниях или пережить расставание. На консультации можно исследовать, что вы чувствуете и что происходит между вами и другим человеком.
В канале: о страхе уязвимости ↗Личные границы
Собственные желания теряются за ожиданиями других. Можно разобраться, где вам некомфортно, что мешает обозначать свои границы и как вы хотели бы выстраивать отношения.
В канале: о личностных границах ↗Тревога
Сложно расслабиться, принять решение или перестать прокручивать одну ситуацию. Начать разговор можно с того, когда возникает напряжение и как оно ощущается именно у вас.
Что происходит на первой встрече →Отношение к себе
Страшно ошибиться, проявить себя или не оправдать ожиданий. В работе можно уделить внимание самокритике, своим потребностям и тому, на что хочется опираться.
В канале: о страхе ошибок ↗Вашу ситуацию не обязательно относить к одной теме. Можно просто написать мне ↗
Познакомиться через голос
Анастасия отвечает на один из частых вопросов своей практики. Небольшое видео — возможность услышать её и познакомиться с манерой разговора.
Посмотреть видео в Telegram ↗В основе моей практики — эмоционально-образная терапия. Мы обращаем внимание на чувства, образы и внутренние реакции, возникающие в разговоре.
Обо мне и моём подходе →Из канала
Первая встреча
Не обязательно заранее подбирать правильные слова. Можно рассказать о ситуации или просто о том, как вы себя чувствуете.